Trastornos de Ansiedad
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Terapia Trastornos de Ansiedad
Los trastornos de ansiedad son uno de los motivos de consulta más frecuentes. Conoce qué es realmente y cómo podemos ayudarte con nuestra terapia online
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es una respuesta fisiológica natural de nuestro organismo y es común a todos los seres humanos.
La ansiedad, como cualquier otra emoción que sentimos, es adaptativa y útil en muchas situaciones. Dicha ansiedad funciona como un sistema de alerta: se activa ante la percepción de un peligro o amenaza. Esto nos permite reaccionar y actuar. Por ejemplo, si de repente nos encontramos en una situación de peligro, este sistema de alarma nos permite activarnos y enfrentarnos a la situación a través de lucha o huida.
Sin embargo, en ocasiones este sistema de alerta se mantiene continuamente activado. Es decir, reacciona ante cualquier situación o estímulo cotidiano.
Por eso, las personas con trastornos de ansiedad suelen tener preocupaciones y miedos muy intensos, persistentes y excesivos sobre situaciones diarias.
Este nivel de ansiedad tan elevado llega a interferir en el día a día, ya que se mantiene en el tiempo y se percibe como una sensación incontrolable. Además, es frecuente que muchas personas eviten ciertas situaciones o lugares donde sientan más ansiedad.

¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?
- Aumento del ritmo cardiaco.
- Sensación de nerviosismo, tensión o agitación.
- Dificultad para respirar, sensación de falta de aire o respiración acelerada.
- Sudoración.
- Temblores.
- Sensación de peligro o pánico.
- Evitación de situaciones o lugares que provocan ansiedad.
- Ritmo del sueño alterado.
- Dificultades para concentrarse o gestionar preocupaciones.
¿En qué podemos ayudarte?
En PsicoLaume utilizamos la terapia cognitivo-conductual y la terapia EMDR (tratamientos eficaces, con base neurobiológica y comprobados científicamente) para superar los trastornos de ansiedad. Evaluaremos qué tipo de metodología se ajusta mejor a tu caso para garantizar el éxito terapéutico.
Aquí puedes encontrar los tipos de trastornos de ansiedad en los que PsicoLaume puede ayudarte.
Además, si buscas un psicólogo/a online, PsicoLaume está completamente adaptado a las nuevas tecnologías. Con nuestro servicio de terapia online podrás realizar tus sesiones a través de videollamada: un modo más económico, cómodo y flexible para ti.
Y, recuerda, tú no eres tu ansiedad y puedes llegar a gestionarla.
TOC
Presencia de pensamientos intrusivos, recurrentes y persistentes que generan malestar y pueden ir acompañados de conductas repetitivas dirigidas a reducir la ansiedad experimentada.
Trastorno de pánico
Episodios recurrentes con sensaciones repentinas de miedo muy intenso a perder el control o muerte.
Fobia
Miedo o temor intenso e irracional ante situaciones, animales u objetos.
Agorafobia
Aparición de ansiedad en situaciones o lugares donde es difícil escapar o en los que no se va a disponer de ayuda ante una crisis de angustia.
Hipocondría
Preocupación y miedo frecuentes a padecer una enfermedad grave, o la convicción de tenerla, a partir de la interpretación personal de alguna sensación o señal corporal.
Trastorno de Ansiedad Generalizada
Presencia de un estado de ansiedad y preocupación excesivas de forma constante ante diferentes circunstancias cotidianas.
¿Qué dicen nuestros pacientes sobre nuestra terapia?
EXCELENTE A base de 62 reseñas Laura Fernandez2024-10-15Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Desde el primer momento me he sentido muy a gusto y cómoda con Judith. Una excelente profesional y a día de hoy puedo ver todo el progreso, estoy muy contenta Silvia Nieto2024-10-15Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Judit, psicóloga del equipo de Laura, es una gran profesional. Me encanta ir a terapia y trabajar codo con codo en mi salud mental. He mejorado muchísimo desde que empecé con ella y la recomiendo a todo el mundo. Me da mucha tranquilidad, confianza y comodidad saber que estoy en buenas manos. ¡Gracias! Iván González2024-09-30Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy supercontento , me ha ayudado mucho a nivel individual y mental , las técnicas me han ayudado mucho , los resultados la verdad que se van en mi día a día a nivel de autoestima , MUY CONTENTO Y SUPER ORGULLOSO L Ru2024-07-24Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hace un trabajo maravilloso. Consigue crear siempre un ambiente seguro y muy cómodo. Sin duda recomiendo este tipo de terapia, pero sobre todo con esta profesional. Estoy contentísima! Vega Bejarano2024-05-20Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Laura es una gran profesional. Desde el primer momento que tuve contacto con ella generó en mi una esfera de tranquilidad y confianza que me permitió abrirme y poder exteriorizar mis sentimientos y emociones con total seguridad y comodidad, cosa que no es nada fácil. Estoy agradecida de poder recorrer este camino con ella y es de valorar que, por suerte, siga habiendo profesionales como la copa de un pino que demuestran la preocupación y empatía necesarias para entender las dificultades que uno puede estar atravesando y para que finalmente logremos conseguir los objetivos que nos proponemos. Gracias Laura, te recomiendo 100%. Alfonsa Lara Gomez-pimpollo2024-02-05Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Laura es una psicóloga excelente. El tiempo que estoy con ella me ha ayudado mucho en mi camino de mejora de mi salud mental. Estoy profundamente agradecida. Alejandro Rourich2024-01-23Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy muy agradecido con Laura, su enfoque comprensivo y sus consejos prácticos han sido muy útiles para mí. Me ha ayudado a entender mejor mis pensamientos y emociones, creando un espacio donde me siento apoyado y comprendido. María SM2023-12-04Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Laura es una gran psicóloga y una persona maravillosa :-) no solo genera un ambiente seguro en el que es fácil expresarse si no que tiene un enfoque estructurado por objetivos adaptados a ti que hace que sea muy fácil ver tus avances. Yo he notado mucho cambio en la visión que tengo que la vida y de la tranquilidad con la que afronto los problemas, la recomiendo como profesional siempre que puedo⭐️ Daniel Ramos Cruz2023-11-27Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Una excelente profesional, tiene todo lo que tiene que tener una psicóloga, muy cercana, empática y en definitiva una amor de persona :). ahramhot2023-10-16Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy encantado con Laura, después de muchos psicólogos por fin alguien que parece estar dispuesta a ayudar de verdad y desde la raíz de los problemas con un grado de comprensión y profesionalidad excelentes.
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